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享受奥运不要忽视健康 谨防心脑血管疾
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连线奥运志愿者高星，分享体操男子团
享受奥运不要忽视健康 谨防心脑血管疾病
作者：
xfxwt
文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2008-8-13
本地新闻导读
享受奥运不要忽视健康
连线奥运志愿者高星，
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我们期盼已久的奥运会开幕了，大家都心情振奋，准备好好享受“奥运大餐”。专家提醒，看奥运的同时，别忽视了自己的健康。
对于不能到现场观看比赛的人来说，电视和网络是观看比赛的主要途径。不少人往往连续观看，再加上一些比赛项目在晚上进行，熬夜观看比赛后，第二天继续上班。
专家提醒市民，这样极易诱发胃肠、心脑血管疾病。观看奥运比赛时应注意：避免过分激动，保持情绪稳定，谨防心脑血管意外；合理作息，保障睡眠时间不少于6小时；坐姿要正确，不要长时间坐着观看奥运赛事，适当活动，谨防颈椎病；保护视力，按时进餐。
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